Även om det kan tyckas som sunt förnuft är arbetshygien ett problem för många människor. Oavsett om de är korta på morgonen eller helt enkelt glömmer, går många människor utan att vara välskötta eller utför grundläggande hygienrutiner, vilket kan leda till pinsamma situationer framför kollegor och kunder.För att du alltid ska behålla din personliga hygien på jobbet finns det flera saker du kan göra.
Tvätta och klippa håret regelbundet för att hålla ett snyggt utseende. Om du har ansiktshår, kan du spara pengar genom att behålla det själv hemma med en uppsättning kvalitetsklippare.
Besök tandläkaren minst en gång per år - två gånger per år är optimal. Även om du kan borsta och tända tänderna dagligen, kommer din tandläkare att kunna diagnostisera och korrigera eventuella orala hälsoproblem som du har. Sådana problem kan leda till dålig andedräkt, och vissa kan orsaka allvarliga hälsoproblem.
Bathe varje dag före arbete, eller varje natt innan du lägger dig. Badning kommer inte bara att rengöra din hud och hålla den mer hälsosam och attraktiv, men det hjälper också att rengöra din luktkropp. Att helt enkelt smita på parfym eller eftersköljning hjälper inte till att täcka upp lukt och kan överdriva det.
Använd deodorant eller antiperspirant dagligen om du tenderar att svettas. Vissa människor kan faktiskt komma undan med att inte ha deodorant, men de flesta människor, särskilt de som har tunga jobb eller arbetar i varma klimat, har stor nytta av det.
Håll handtvättmedel och ansiktsservetter nära ditt skrivbord. Om du inte arbetar vid ett skrivbord, sätt reseformat av dessa objekt i fickan. Sanitizer och vävnader kommer att vara till nytta när du är sjuk och kan också förhindra spridning av bakterier som härrör från att röra smutsiga föremål, såsom pengar och tangentbord.
Trim dina naglar regelbundet, speciellt om du arbetar i livsmedelsindustrin. Vissa stater har regler om spiklängder för livsmedelsanställda, men även om du inte är under sådana regler kommer trimmade spikar att låta dig hålla händerna mycket renare och förhindra spridningen av bakterier i maten du hanterar.
Tvätta händerna noggrant efter varje toalettbesök. För att förhindra att dina händer återfår på väg ut ur toaletten, öppna dörren med en pappershandduk och släng den på din arbetsstation eller i en närliggande trashcan.
tips
-
Undvik att bära för mycket parfym eller cologne. Även om det kan lugna dig gott, kan det irritera allergierna hos personer som arbetar nära dig. För att försäkra dig om att du inte förolämpar, spritz lite av din föredragna doft framför dig och gå sedan igenom den, i motsats till att du sätter den direkt på din hud.
