Trötthet är ofta resultatet av ansträngande arbetsförhållanden, ett oregelbundet arbetsschema eller längre timmar. Trötthet på arbetsplatsen kan skapa eller förvärra farliga arbetsförhållanden, och uthållig eller återkommande trötthet kan bidra till hälsoproblem. Arbets- och hälsovårdsverket utfärdar förordningar som syftar till att förhindra arbetarnas trötthet.
Ovanliga eller utvidgade arbetsskift
Arbetare anpassar sig sällan helt till nattskift eller oregelbunden arbetstid. OSHA varnar för att ovanliga eller förlängda skift kan leda till symtom, inklusive trötthet, irritabilitet, depression och ökad känslighet för sjukdom. För att mildra de faror som är förknippade med långa eller ovanliga arbetstider, bör cheferna ge arbetstagare ytterligare raster och måltider. Anställda bör inte utsättas för längre arbetstid i mer än ett par dagar i taget, särskilt om deras arbete är beskattningsbart eller potentiellt farligt.
Arbetsstation miljö
Dåligt upplysta eller obehagliga arbetsstationer kan bidra till trötthet hos kontorsarbetare. OSHA varnar för att bländning på datorskärmar från överdriven belysning kan orsaka ögonsträckning. Dåligt placerade skrivbord, bildskärmar eller stolar kan bidra till nacke och ryggstöd. Kontorsarbetare bör anta en bekväm upprätt eller liggande position vid sin arbetsstation för att undvika trötthet.
Truckers och transportarbetare
Eftersom trötthet uppvisar speciella faror för truckers och andra transportarbetare har US Department of Transportation infört Tjänsteföreskrifter. Kommersiella förare bör komma ihåg att trötthet är en bestående fara och en av de främsta orsakerna till dödsfall på vägen. Någon ny teknik, inklusive övervakning av armband och centralledning, kan dock hjälpa kommersiella förare att undvika utmattningsrelaterade olyckor.
