Den typiska kontorsmiljön har många elektriska enheter, inklusive skrivare, datorer, lysrör, mobiltelefoner, Wi-Fi, mikrovågor och tv. Dessa enheter har ett osynligt energifält som omger dem, känt som ett elektromagnetiskt fält (EMF). Vissa källor säger att detta fält kan påverka och störa människors elektriska och biokemiska processer, från hjärta och hjärnfunktion till nervsystemet och matsmältningsfunktioner som kan orsaka eller bidra till sjukdom. Det finns forskning som stöder jordbearbetningen, även känd som jordning, som ett potentiellt sätt att minska effekterna av exponering för dessa elektromagnetiska fält.
Definiera Earthing
Jordning eller jordning representerar i sin mest förenklade mening en metod att ha ett system för att styra potentiellt farliga mängder elektricitet till en säker källa, såsom jorden. Tanken bakom jordning är att elektriska laddningar byggs upp i mänskliga kroppar utan frigöring eftersom människor finns i miljöer med många elektroniska enheter hemma och på kontoret. De flesta människor bär hela tiden skor, går på täckta golv och kommer aldrig i kontakt med jorden eller en jordkälla, så det håller de elektriska laddningarna fastna i sina kroppar och orsakar inre inflammation och en rad andra hälsoproblem.
Potentiella hälsofördelar
I en kontorsmiljö är låg arbetstagares produktivitet, frånvaro och sjukdom reella kostnader och kan mätbart påverka företagets framgång. När anställda känner sig bättre arbetar de bättre och mer produktivt. Att ge utryckningsområden och utbilda anställda om hälsoeffekterna av jordning kan hjälpa dem att uppleva stressavlastning, bättre sömn, minskad smärta, snabbare helande och mindre kroppslig inflammation.
Medicinska studier har citerat fördelarna med jordning. Till exempel visade en studie i "Journal of Alternative and Complementary Medicine" att jorda sin kropp mot jorden medan sömn erbjuder fördelar som minskad kortisol, förbättrad sömn och minskad smärta och stress.
En annan studie, publicerad i "The Journal of Inflammation Research", säger att jordning minskar eller förhindrar symtomen på inflammation, inklusive svullnad, uppvärmd hud, rodnad, smärta och funktionsförlust. Ett av de enklaste sätten att dra fördel av jordning och få dessa fördelar är att sparka av dina skor och gå på sandstrand eller gräsyta eller arbeta med smuts i trädgården.
Risker för jordning
Medan jordande förespråkare rekommenderar att du tar bort dina gummisollade skor för att mala din kropp, säger andra källor att gå barfota och undvika gummimattor exponerar dig faktiskt för risken för farlig elektrisk stöt. För alla som arbetar i en miljö med mycket ofjordad, oskärmad el kan jordning vara riskabelt eftersom din kropp skulle vara den kortaste vägen för elektriska fält som söker en väg tillbaka till marken. Om du råkar komma i kontakt med en levande ledning kommer du bli en del av den elektriska kretsen och riskerar att bli chockad.
Konceptet i aktion
En form av jordning som redan används på arbetsplatsen är för anställda som arbetar med elektronik, även om detta formulär inte inkluderar barfota utomhus. Jordning hindrar dessa anställda från att plocka upp statisk elektricitet som genereras från att gå i mattor i kontorsmiljöer, vilket kan skada känsliga elektriska komponenter. Dessa anställda använder produkter som antistatiska handledsremmar för att förhindra oavsiktlig överföring av statisk elektricitet, känd som elektrostatisk urladdning, till känslig elektrisk utrustning som datorer.
