Att ha kompetensförmåga innebär att ha förmåga att kommunicera med andra på ett sätt som är ärligt och direkt, men ändå taktfullt och respektfullt. Att vara självständig innebär att du står inför dina rättigheter, önskemål och önskemål. Att uttrycka hur en arbetares tardiness påverkar dig utan att placera skyll eller anklagande är till exempel en självklarhetskunskap som håller interaktionen sann och positiv, positiv och direkt. Ett sätt att lära och stärka kompetensförmåga är att arbeta med andra i gruppaktiviteter där färdigheter tydligt definieras, modelleras och praktiseras.
Värdet av självförtroende
Att lära sig självkännedom ger värde när det gäller ökat självvärde och respekt för andra. När du använder självkänningsförmåga, som att överväga andras åsikter, är du mer sannolikt att få de resultat du vill ha. Plus, andra är mer benägna att se dig som kooperativ, rättvist och omtänksamt. Det är också svårare för någon att dra nytta av dig när du är självhäftande. Självsäkerhetsbeteende betyder mindre stress på dig och de personer du samverkar med, eftersom fokus ligger på positiva, vinn-vinn-resolutioner.
Självständighetsalternativ
Att förstå självförståelse innebär att man förstår alternativa beteenden som är mindre önskvärda eller förstörande. Dessa beteenden innefattar passiva, aggressiva och passiva aggressiva åtgärder. Passivt beteende är alltför behagligt och sanna känslor eller åsikter uttrycks inte. Aggressivt beteende är fullt av skyll, anklagelser, fingerpekande och gränser mot mobbning. Passivt aggressivt beteende är ofta sarkastiskt och ger intryck av överenskommelse, men oro hålls tillbaka och uttrycks efter det faktum. Många använder alternativen eftersom de inte har lärt sig kompetensförmåga. Gruppaktiviteter kommer att möjliggöra kompetensutveckling genom demonstration och övning.
Konstruera gruppaktiviteter
Målet med gruppaktiviteter är att hjälpa deltagarna att lära sig att använda självförtroende i stället för passiva, aggressiva eller passiva aggressiva beteenden. Detta uppnås genom att tydligt definiera självständighetskunskaper och sedan genomföra en demonstration om hur man använder färdigheterna. I små grupper om fyra till sex personer övar de deltagarna vad de lär sig med rollspel med observationer och feedback. Det är viktigt att tillåta deltagarna att skapa förtroende inom gruppen innan rollspel så att varje person känner sig bekväm i att delta och ta emot konstruktiv feedback.
Provgruppsaktivitet
Att ge deltagarna flera olika scenarier för övning rekommenderas för att stärka självhäftande tekniker. Dessa tekniker inkluderar att använda assertiva uttalanden och kroppsspråk. Ett scenario är att be deltagarna att rollspel hur de skulle svara på någon som misslyckas med att fullgöra en skyldighet som lovat. Inom gruppen spelar två personer rollspelet medan de andra tjänar som observatörer och ger feedback. Rollspel upprepas tills varje gruppmedlem får träna självförtroende i varje scenario.
