Hur man löser rollkonflikt

Alla lider av rollkonflikt. Denna form av social kamp kan leda till ytterligare komplikationer i ditt dagliga liv. Människor som måste genomgå stressiga rollkonflikter och har problem med att hantera dem är mer benägna att misslyckas och socialt uppdelade. Familj, yrkesmässiga, sociala och personliga relationer kan drastiskt påverkas. Rollkonflikt är ändå hälsosamt när det gäller att hjälpa människor att lära sig att hantera de olika situationer som det dagliga livet kan presentera.

Definiera dina roller. Du måste förstå de gränser som dina roller spelar på en daglig basis. Det skulle vara mycket lättare om du är bekväm där du ställer dina prioriteringar vid givna tider och situationer. Välj de roller du är bäst på, och de som du anser vara din andra eller din tredje.

Bekanta dig med de personer som är relaterade till de roller du spelar. Att komma överens med gränserna för dina styrkor och svagheter som rollspelare skulle indikera att du vet var de andra spelarna står. Att interagera med dem på en hälsosam mitten kan underlätta spänning. Undvik att gå mot någon i en viss situation när du inte är bekant med konsekvenserna av en sådan åtgärd. Överens om att vara oense.

Förstå ditt behov av att spela en viss roll. Tyngdkraften av behovet man måste göra för att utföra sina roller är viktigt, inte bara för sig själv utan för dem som är omkring honom. Var uppmärksam på varför du spelar rollen och för vem eller vad du gör det för.

Ange standarder för dina roller. För mycket av en kan vara i konflikt med den andra. En riktig balans behövs. Tidshantering är en stor hjälp. Ange normala tidsgränser för olika roller du spelar. Andra roller kan behöva längre tid att spela för den andra att blomstra.

Lyssna på andra när de pratar eller förklarar saker. Avbryt inte medan andra talar. Försök att förstå dem så mycket som möjligt. De skulle göra det i sin tur för dig. Låt inte dina fördomar och ilska bli bättre för dig.