Jalousi är överflödig på arbetsplatsen. I en studie från 2006 av mer än 100 handledare fann Robert Vecchio vid Notre Dame Universitet att 77 procent hade haft en svartsjuk händelse på arbetsplatsen inom månaden före studien. Sjalösa kollegor kan vara extremt skadliga för arbetstagarens karriär och arbetsliv, och kan till och med korsa linjen till mobbning. En anställd måste hantera effektivt med avundsjuka medarbetare för att förhindra skador på eget rykte och karriär.
Kritiskt utvärdera ditt eget beteende. Identifiera om du har gjort någonting för att förvärra avundsjukan och tona ner alla beteenden - som att skryta om dina framgångar - vilket skulle kunna sparka av svartsjuka hos kollegor. Förbliv ödmjuk och ge krediter till medarbetare. Var verkligen nöjd med dina medarbetares framgångar.
Bygg relationer med dina andra kollegor. Gå ut ur din väg för att vara professionell, vänlig, stödjande och hjälpa andra när det behövs. Odla ett rykte som en lagspelare och någon som kan räknas upp i en kris. En avundsjuk medarbetare kan försöka vända laget mot dig, men genom att utveckla ett starkt förhållande med de andra på ditt kontor kan du minimera de negativa effekter som den avundsjukare har på din karriär och ifrågasätter hennes trovärdighet.
Håll rekord. Spara alla e-postmeddelanden, anteckningar eller röstmeddelanden som den avundsjukare lämnar. Delta aldrig i en oprofessionell utbyte och undvik att svara på din medarbetares avundsjuka missiv. I stället spara informationen och registrera specifika uppgifter, datum och vittnen i en journal för användning om situationen eskalerar.
Få stöd av din chef. Snarare än att närma sig honom för att "rita" om situationen, ge chefen en uppfattning om att du kommer att prata med din kollega om avundsjukan. Ge honom en kort sammanfattning av situationen och en sammanfattning av det professionella sättet du planerar att ta upp frågan med din kollega. Påpeka att du är intresserad av att lösa problemet nu - innan det påverkar divisionens prestanda - och är verkligen intresserad av att hjälpa din kollega att lösa hennes negativa känslor. Berätta för din chef att du själv kommer att hantera situationen - det här kommer sannolikt att få sin respekt - och fråga honom om tips och feedback om din plan att hantera frågan.
Rapportera beteendet till din chef eller personal om det blir omanagligt eller korsar linjen i mobbning. Presentera de dokument som du har hållit och ange problemen lugnt och koncist. Var specifik och diskutera de mest allvarliga frågorna snarare än att täcka en tvättlista av småbitar. Fråga vittnen om de är beredda att tala med HR för att bekräfta din version av händelserna.
tips
-
Koppla bort och ignorera beteendet så mycket som möjligt. Fokusera på att förbättra din egen arbetsprodukt, så det finns inget som din avundsjuk kollega kan klaga på.
Var vänlig och nådig till din medarbetare, och ge henne plats för att rädda ansiktet och tillbaka ner. Detta tillvägagångssätt har den extra fördelen som du kommer att uppfattas som den fulländade professionella, även i ansiktet av oprofessionellt beteende från andra.
